¿Que desayunaste hoy?
No te pierdes ningún día tu desayuno por que te han dicho que es el alimentos más importante de día. Si es cierto. Pero que tal si pruebas hacer ayuno una vez a la semana.
la Sexta causa por la que no bajas de peso, es porque no dejamos que nuestro cuerpo utilice sus reservas.
De esta manera obligas a tu cuerpo a utilizar su reserva energética para seguir con tus actividades.