Fuera de tu Vista, Fuera de tu Mente
Que guardas en tu despensa…. si ya estas dispuesta a hacer cambios pero todavía sigues comprando los alimentos que quieres cambiar, y los tienes a la mano
Si los alimentos que quieres dejar de comer los mantienes fuera de tu vista, estarán fuera de tu mente, también fuera de tu alcance, y por lo tanto fuera de tu boca.
Te ayudaría mucho el que hagas una lista de compras y apegarte a ella; así no caeras en la tentación de comprar lo que no necesitas comer.